23Mei/18

Manfaat Rebung Bambu Untuk Kesehatan

Rebung adalah tunas yang masih masih muda yang tumbuh dari akar bambu. Penduduk Indonesia maupun Asia umumnya menggunakan rebung sebagai bahan makanan. Selain digunakan sebagai isi lumpia, rebung juga sering digunakan sebagai bahan sayur untuk masakan khas Jawa Tengah.
Manfaat Rebung dalam Kandungan Nutrisinya
Nutrisi utama yang terdapat dalam rebung adalah protein, asam amino, lemak, gula dan garam anorganik. Rebung kaya akan protein, mengandung antara 1,49 dan 4,04 gram (rata-rata 2.65g) per 100g rebung segar. Rebung menghasilkan delapan protein penting dan dua asam amino semi esensial. Kandungan lemak dalam rebung relatif rendah yaitu hanya sekitar 0,26-0,94% saja, manfaat rebung juga sangat kaya akan asam lemak esensial. Kadar gula dalam rebung rata-rata berkisar 2,5% lebih rendah dibanding sayuran lainnya. Kandungan air dalam rebung +/- mencapai 90%.

1. Rebung mengandung rendah kalori – Dalam 100 gram rebung mengandung hanya sekitar 20 kalori. Kandungan karbohidrat yang ditemukan dalam rebung tidak lebih dari 3-4 gram.

2. Rebung rendah gula – Jumlah gula yang ditemukan dalam rebung hanya sekitar 2,5 gram per 100 gramnya. Hal ini menunjukkan bahwa kandungan gula dalam rebung lebih rendah.

3. Rendah lemak – Dalam setiap 100 gram rebung mengandung kurang dari 0.49 gram lemak. Lemak ini terdiri dari lemak jenuh dan tak jenuh. Lemak tak jenuh dibutuhkan oleh tubuh untuk mengontrol penyebaran kolesterol jahat LDL seluruh tubuh.

4. Sumber protein – Dalam 100 gram rebung mengandung +/- 2 hingga 2,5 gram protein. Manfaat protein yang ditemukan dalam rebung terdiri dari tujuh belas asam amino esensial dan dua asam amino semi esensial.khursus

5. Kaya serat – Rebung juga memiliki kandungan serat yag cukup tinggi. Dalam 100 gran rebung terkandung +/- 6 hingga 8 gram serat alami.

6. Mengandung selulosa – Kandungan selulosa yang tinggi dalam manfaat rebung dapat merangsang nafsu makan.

7. Sumber vitamin dan Mineral – Dalam setiap 100 gram rebung mengandung sejumlah :

vitamin seperti vitamin A sebanyak 20 IU (1%)
vitamin B6 sebanyak 0.240 mg (12%)
vitamin E sebanyak 1mg (5%)
thiamin sebanyak 0.150 mg (10%)
riboflavin sebanyak 0.070 mg (5%)
niasin sebanyak 0.600 mg (4%)
asam folat sebanyak 7 µg (7%)
asam pantotenat sebanyak 0.161 mg (3%)
Mineral yang ditemukan di rebung termasuk kalsium sebanyak 13 mg (1.5%)
magnesium sebanyak 3 mg (1%)
fosfor sebanyak 59 mg (8%)
Zinc sebanyak 1.10 mg (10%)
seng 0.190 mg (21%)
tembaga sebanyak
mangan 0.262 mg (11%)
selenium 8 µg (1.5%0
zat besi sebanyak 0.50 mg (6%)

Manfaat Rebung untuk Kesehatan
Rebung merupakan salah satu jenis makanan eksotis yang telah banyak dikonsumsi diberbagai negara negara, terutama di Asia. Namun sekarang ini, hal tersebut telah menyebar luas hingga ke negara-negara Barat. Rebung memiliki berbagai macam manfaat bagi kesehatan, diantaranya adalah :

1. Membantu menurunkan berat badan
Rebung dapat bermanfaat dalam proses penurunan berat badan, karena kandungan kalori, karbohidrat, gula, serta lemak dalam rebung sangatlah kecil, bahkan hampir tidak ada. Hal inilah yang membuat rebung menjadi makanan yang ideal untuk orang-orang yang ingin menurunkan berat badan
2. Menjaga kesehatan jantung
Menurut sebuah studi, kandungan pitosterol dan fitonutrien yang ditemukan dalam manfaat rebung dapat berguna untuk membantu melarutkan kolesterol jahat (LDL) yang berbahaya dalam tubuh. Hal ini juga dapat membantu mengontrol kandungan kolesterol dari arteri dan melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh.

3. Membantu mengontrol kolesterol
Mengkonsumsi rebung juga dapat membantu untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh dan dapat juga menstabilkan kadar gula dalam darah. Hal ini terjadi karena kandungan kalori serta lemak yang hampir tak ditemukan dalam rebung. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Park dan John di Washington State University menunjukkan bahwa konsumsi rebung memiliki efek menguntungkan pada kolesterol, lipid dan fungsi usus.

4. Menurunkan resiko kanker
Beberapa studi penelitian yang dilakukan pada rebung telah menunjukkan bahwa daun rebung memiliki kandungan pitosterol seperti flavon, amilase, dan klorofil. Klorofil yang terkandung dalam daun rebung menunjukkan sifat mengendalikan kanker. Selain itu, rebung juga menandung zat alami fitokimia yang dipercaya dapat mencegah kanker dan mengurangi risiko pengerasan arteri.

Secara khusus, rebung juga mengandung lignan yang dapat melawan kanker, bakteri, jamur dan virus. Asam fenolik juga ditemukan di rebung yang memiliki manfaat antioksidan dan anti-inflamasi properti.

5. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Kandungan berbagai macam vitamin, mineral, dan antioksidan yang terdapat dalam manfaat rebung sangat membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

6. Menyehatkan sistem pencernaan

Kandungan serat makanan dalam rebung dinilai sangat tinggi. Dengan mengkonsumsinya berarti tubuh telah mendapatkan serat dalam jumlah yang cukup. Dimana serat merupakan salah satu nutrisi penting yang dapat menunjang kelancaran sistem pencernaan dan menjaga kondisi usus agar tetap sehat. les privat murah

7. Mengobati bisul

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Muniappan dan Sundararaj dari India menyatakan bahwa manfaat rebung memiliki sifat alami sebagai agen anti-inflamasi dan sifat analgesik (menghilangkan rasa nyeri). Hal ini akan dapat membantu dalam penyembuhan kondisi seperti ulkus, luka luar, dan juga bisul.

8. Mengatasi gangguan pernafasan
Kandungan nutrisi yang ada dalam rebung telah diketahui sangat efektif terhadap gangguan pernapasan. Caranya cukup mudah, yaitu dengan merebus tunas rebung selama dua kali perebusan. Saat perebusan pertama kali harus menunggu hingga mendidih selama 5 menit dan untuk yang kedua sekitar 10 menit. Tambahkan sedikit manfaat madu pada air rebusan tersebut.

9. Agen detoksifikasi

Dalam pengobatan tradisional orang-orang India kuno, ekstrak rebung diyakini mampu mengeluarkan racun. Racun didapat dari akibat gigitan binatang berbisa seperti gigitan ular dan sengatan kalajengking.

10. Agen uterotonika

Dalam pengobatan tradisional cina, ekstrak rebung dipercaya mampu menyebabkan kontraksi pada rahim. Oleh karena itu, hal ini seringkali diterapkan sebagai suplement selama bulan terakhir kehamilan. Menurut sebuah penelitian yang disampaikan oleh Gruber dan O’Brien darii University of Vienna yang menyatakan bahwa rebung merupakan salah satu dari sekian banyak tanaman yang telah terdaftar di antara tanaman uterotonika.bimbingan belajar

11. Mengobati gangguan pada perut
Manfaat rebung dan daunnya memiliki kandungan senyawa kimia yang berguna untuk mengobati gangguan pada perut. Selain itu, daun rebung juga dipercaya dapat mengobati cacingan.

12. Untuk membersihkan luka
Kandungan antiseptik yang terdapat dalam manfaat rebung dipercaya mampu membersihkan luka, sehingga dapat mnurunkan resiko terjadinya iritasi dan peradangan nantinya.

13. Menurunkan tekanan darah

Rebung terkenal mengandung senyawa kalium dalam jumlah yang tinggi. Kita mengetahui bahwa kalium sangat bermanfaat sebagai elektrolit dan juga sangat baik untuk menurunkan dan menjaga tekanan darah. Sehingga hal ini sangat baik jika dikonsumsi oleh seseorang yang sedang menderita hipertensi.

sumber:https://manfaat.co.id/manfaat-rebung

23Mei/18

Manfaat Jamur Sawit Untuk Kesehatan Tubuh

jamur sawit ternyata adalah jamur merang yang tumbuh dengan media tandan kosong manfaat kelapa sawit.

Manfaat limbah kelapa sawit ternyata merupakan alternatif yang sangat baik, bagi dari sisi ekonomis maupun praktis, untuk membudidayakan jamur merang. Tankos bisa didapatkan dari perkebunan kelapa sawit dengan harga yang cukup murah dan jamur merang yang ditanam dengan tankos kelapa sawit ternyata tumbuh lebih cepat sehingga meningkatkan frekuensi panen ketimbang membudidayakannya via jerami padi. Hal ini juga dapat dijadikan solusi untuk mengatasi limbah kepala sawit yang luas perkebunannya bisa mencapai jutaan hektar di seluruh Indonesia.guru les anak

Perbedaan yang mencolok dari jamur merang dan jamur sawit dapat dilihat dari warna tumbuhannya. Jamur merang berwarna putih kecokelatan, sedangkan jamur sawit berwarna lebih gelap dan sedikit kehitaman. Nah, bagaimana dengan manfaat jamur sawit bagi kesehatan?

Mari kita simak dan bahas satu per satu kandungan gizi dan manfaat jamur sawit:

1. Kaya Protein’
Jamur sawit mengandung banyak asam amino yang esensial bagi tubuh. Protein yang terkandung dalam jamur bahkan lebih banyak ketimbang yang bisa Anda dapatkan dari kacang merah.

Tingginya protein dalam jamur ini dapat membantu menghancurkan sel kanker dalam tubuh manusia. Jamur merang (bibit jamur sawit) memiliki jumlah protein mentah lebih banyak dari jenis jamur lainnya, protein ini dapat mencegah perkembangan sel kanker, serta menguatkan fungsi hati dan ginjal.

2. Kaya Vitamin B, C, dan D
Asam lemak tak jenuh yang terkandung dalam jamur sawit memberikan nutrisi berupa vitamin B, C, dan D pada tubuh manusia. Manfaat vitamin B antara lain sebagai antioksidan yang membantu melawan efek radikal bebas yang merusak sel-sel dalam tubuh. Manfaat jamur sawit yang lain berkaitan dengan nutrisi manfaat vitamin C yang tinggi, yaitu untuk menjaga metabolisme serta sistem kekebalan tubuh. Kandungan manfaat vitamin D-nya memiliki manfaat utama untuk menjaga kesehatan tulang.guru kursus

3. Mengandung Mineral
Mineral yang terkandung dalam jamur sawit antara lain potasium, fosfor, kalsium, dan magnesium. Komponen ini sudah menjadikan jamur sebagai suplemen makanan yang sehat dan aman untuk dikonsumsi sebagai makanan tambahan bagi Anda yang sedang/ingin menjalankan diet sereal (mengatur pola makan dengan mengonsumsi sereal sebagai makanan pokok lebih dari sekali sehari), misalnya.

4. Rendah Lemak
Total lemak yang terkandung pada jamur sawit tergolong rendah. Dari total lemak yang terkandung dalam jamur sawit, kadar lemak tak jenuh jamak (polyunsaturated fatty acids) memiliki level yang relatif tinggi, yaitu sekitar 72-85%. Hal ini disebabkan oleh kandungan asam linoleat yang terdapat dalam jamur. Tingginya asam linoleat inilah salah satu alasan mengapa jamur merupakan makanan yang sehat.

5. Menjaga Kolesterol
Tingginya asam linoleat berkaitan dengan level kolesterol dalam darah. Penelitian menunjukkan bahwa asupan makanan yang kayak asam linoleat secara signifikan menurunkan kadar LDL (kolesterol jahat) dalam darah, dan pada saat yang sama meningkatkan kadar HDL (manfaat kolesterol baik) dalam darah Anda.

6. Baik untuk Penderita Diabetes
Berkat tingginya kandungan asam folat, yang biasanya terkandung dalam vitamin B, jamur sawit ini baik dikonsumsi oleh penderita diabetes. Beberapa penelitian menunjukkan hubungan positif antara konsumsi asam folat dan diabetes; asam folat merendahkan risiko penyakit jantung, penyakit yang berhubungan dengan pembuluh darah dan stroke pada pasien diabetes. Penelitian terkini menunjukkan bahwa perempuan yang mengalami gestational diabetes (diabetes yang terdeteksi saat kehamilan berlangsung) mengalami penurunan dan kesehatan pembuluh darah meningkat dengan mengonsumsi suplemen manfaat asam folat.guru les

Jangan ragu untuk mengonsumsi jamur sawit dan jangan kendur setelah mengetahui media tanamnya yang berupa limbah, karena manfaat jamur sawit tidak kalah dari jenis jamur lainnya yang lazim dikonsumsi masyarakat.

sumber:https://manfaat.co.id/manfaat-jamur-sawit

23Mei/18

Khasiat Lengkuas Bagi Tubuh

Lengkuas adalah salah satu bahan dasar dalam bumbu masakan. Lengkuas berbentuk padat, bula oval, dan besar. Lengkuas berwarna merah ketika masih muda dan berwarna putih kekuningan ketika sudah ranum. Lengkuas memiliki daging yang tidak terlalu keras.

Lengkuas sering dikenal sebagai Laos oleh orang Jawa, dan orang Malaysia disebut Lengkoye, dan Sindhi menyebutnya Laja. Tanaman ini sering digunakan sebagai satu bumbu tambahan dan juga sebagai obat herbal alami untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan yang kerap timbul. Tanaman ini memiliki pseudo-batang dan akar yang tumbuh di tanah, dengan ketinggian pohon bisa mencapai 2 meter lebih. Aromanya sangat khas, berserat dan bertekstur bukan keras.

Tidak sulit untuk mendapatkan tanaman ini karena mereka tumbuh lebat dan bergerombol. Hampir di seluruh penjuru Indonesia bahkan di dataran rendah ataupun tinggi bisa digunakan untuk membudidayakan tanaman lengkuas ini. Di Indonesia sendiri ada banyak spesies yang tumbuh seperti lengkuas merah dan lengkuas putih. lengkuas Putih biasanya digunakan sebagai bumbu masakan sedangkan lengkuas merah digunakan untuk bahan obat herbal tradisional.bimbingan belajar

Manfaat Lengkuas

Lengkuas Mencegah Kanker
Manfaat yang paling menarik dari lengkuas adalah sebagai anti kanker. menurut sebuah badan penelitian ilmiah besar, adalah kemampuannya untuk melawan dan berpotensi mencegah munculnya serangan kanker dan tumor.

Kanker lambung
Sebuah studi pada tahun 2014 di Iran menemukan bahwa ekstrak cairan lengkuas secara signifikan menghancurkan jumlah sel kanker lambung dalam tes laboratorium setelah 48 jam, menyebutnya “hasil yang menonjol”.

Leukemia
The Research in Jamaica menunjukkan bahwa lengkuas bisa menjadi obat ampuh untuk mengatasi leukemia. Namun, perlu lebih banyak penelitian yang diperlukan untuk mempelajari efek ekstrak legkuas ini pada sel sehat sebelum mengujinya dalam subjek hidup.

Melanoma
Periset Universitas Chiayi Nasional di Taiwan mempelajari efek tiga senyawa dari akar lengkuas pada sel melanoma manusia (kanker kulit). Ketiga senyawa ini memiliki efek “antiproliferatif”, yang berarti menghentikan pertumbuhan sel baru.

Kanker pankreas
Sebuah penelitian yang dirilis pada 2017 menguji berbagai senyawa dari lengkuas di laboratorium dan pengaruhnya terhadap sel kanker pankreas, mereka menemukan bahwa lengkoas mampu menghentikan pertumbuhan sel baru dan menekan gen patogen yang bertanggung jawab untuk mengembangkan efek kanker.

Kanker usus besar
Efek lengkuas pertama kali dipelajari terhadap sel kanker usus manusia pada tahun 2013, para ilmuan menemukan bahwa hal ini dapat menyebabkan apoptosis atau (kematian sel) pada dua jenis kanker usus besar.guru les

Kanker payudara
Pada tahun 2014, Iranian university menemukan bahwa ekstrak lengkuas menghasilkan apoptosis di sel kanker payudara manusia. sebuah medical university study China juga menemukan bahwa lengkoas bisa digunakan untuk pengobatan alternatif karena mampu merangsang kematian sel pada sel kanker payudara.

Kanker Hati
Taiwan study in 2015 menyelidiki efek dari senyawa lengkuas yang diekstraksi pada sel HepG2 (kanker hati) menemukan bahwa senyawa alami tersebut mampu menurunkan metastatik/penyebaran kanker dengan menghentikan sel agar tidak menempel ke bagian sel sehat lainnya.

Meningkatkan Fungsi dan Jumlah Sperma
Beberapa bagian akar lengkuas mungkin berguna dalam mempromosikan kesuburan pria. Dalam model tikus, para periset di Iran menemukan bahwa hal itu meningkatkan jumlah sperma dan motilitas (atau kemampuan untuk bergerak).

Satu studi di Denmark melihat efek rimpang lengkuas, dipasangkan dengan ekstrak buah delima, ada pada sperma pada pria manusia sehat. Periset menemukan bahwa jumlah sperma motil meningkat tiga kali lipat jumlah plasebo.

Bertindak sebagai Agen Anti-InflamasiKebanyakan penyakit terjadi karena adanya peradangan. Ini berarti bahwa peradangan kronis dikaitkan dengan perkembangan sejumlah besar penyakit, termasuk kanker, penyakit jantung, penyakit Alzheimer dan beberapa lainnya. Akar lengkuas menunjukkan efek antiinflamasi pada tubuh pada umumnya dan terhadap kondisi tertentu.

Ramuan herbal dengan menggunakan lengkuas ini juga bisa membantu mengurangi peradangan yang berhubungan dengan arthritis. Dalam penelitian tahun 2001, subjek yang mengambil senyawa termasuk lengkuas dan jahe menunjukkan penurunan yang signifikan pada nyeri lutut dan kebutuhan obat dan status keseluruhan.

Kondisi lain yang bisa diobati dengan salah satu fitonutrien dalam lengkuas (kaempferol) adalah mastitis. Mastitis adalah radang puting susu yang berkaitan dengan menyusui. penelitian menunjukan bahwa kandungan kaempferol mampu mengatasi peradangan.

Antibakteri dan Anticular
Ekstrak lengkuas memiliki efek antimikroba pada beberapa bakteri yang diketahui menginfeksi makanan, termasuk staphylococcus, E. coli, listeria, salmonella dan clostridium.

Dengan memasak kerang dengan ramuan ini, Anda mungkin juga memiliki kesempatan yang lebih baik untuk mencegah efek bakteri yang dikenal sebagai vibrio. Vibriosis dapat mempengaruhi orang yang makan tiram kurang matang, namun efeknya mungkin lebih kecil kemungkinannya setelah menambahkan lengkuas pada resep Anda.les privat murah

Bakteri bakteri sejati lainnya, yang dibawa oleh sekitar 66 persen populasi dunia (menurut Centers for Disease Control and Prevention) disebut H. pylori. Namun, bakteri ini mungkin juga telah diperebutkan saat terpapar lengkuas – sebenarnya ramuan ampuh ini bisa membantu mencegah tukak lambung yang biasanya disebabkan bakteri H. pylori sekaligus menghilangkan bakteri itu sendiri.

Antioksidan Tinggi
Sementara kita tahu makan blueberry membantu kita meningkatkan asupan antioksidan kita sehari-hari. Menariknya, antioksidan dalam ramuan ini nampaknya paling efektif dalam mengawetkan produk daging untuk jangka waktu yang lebih lama.

Mendukung Kesehatan Otak
Sebagian karena sifat anti-inflamasinya, senyawa yang diambil dari akar ini yang dikenal sebagai ACA mungkin memiliki efek perlindungan otak, mengurangi beberapa bentuk degenerasi kognitif terkait usia.

Mengatasi Sakit Perut dan Masalah PencernaanDalam pengobatan Ayurvedic dan budaya Asia lainnya, ini digunakan untuk menenangkan perut yang sakit, mengatasi diare, mengurangi muntah dan bahkan menghentikan cegukan.

sumber:http://www.agenqncjellygamat.com/manfaat-dan-khasiat-lengkuas-bagi-kesehatan/

23Mei/18

Kasiat Daun Andong Untuk kesehatan

Daun andong merupakan tanaman yang sering dijadikan sebagai penghias pekarangan rumah atau pagar pembatas. Warnanya yang hijau kemerahan terlihat sangat cantik dan tidak heran kalau tanaman ini sering diperjualbelikan. Ukuran daunnya panjang berbentuk lanset dan tanaman ini dapat tumbuh hingga 2-4 meter. Awalnya tanaman ini berasal dari Asia Timur, namun sekarang sudah tersebar di berbagai belahan dunia dengan nama lokal yang berbeda-beda. Daun andong sering disebut dengan Cordyline, namun sebagian berpendapat bahwa tanaman ini berbeda dengan Cordyline.les privat
Manfaat dari tanaman andong merah ini banyak sekali, Diantaranya sebagai penyejuk darah, menghentikan pendarahan dan menghancurkan darah beku pada saat terjadi memar.

Berikut ini manfaat andong :

1. Untuk mengatasi batuk darah, urine berdarah, dan haid terlalu banyak
Bagian yang digunakan yaitu daun atau akar, cara pembuatan ramuannya yaitu dengan merebus daun andong segar ±90 gr, atau akar andong kering ±50 gr dengan tiga gelas air sampai tersisa 1 gelas. Kemudian disaring dan dimunim pagi dan sore sebanyak ½ gelas.

2. Untuk obat diare / disentri
Bagian yang digunakan adalah daun atau akar tanaman, cara nya yaitu merebus bagian daun ±90 gr, atau akar andong kering ± 15 gr menggunakan tiga gelas air. Rebus hingga tersisa 1 gelas, kemudian di saring dan di bagikan menkadi 3 gelas ukuran sama. Diminum 3 x sehari, pagi, siang, dan sore.

3. Mengatasi wasir
Bahan yang digunakan adalah daun andong 3 helai + daun wungu 7 helai, kemudian direbus dengan tiga gelas air sampai tersisa 1 gelas. Disaring, dan minum secara rutin setiap hari.guru khursus

4. Obati luka akibat sengatan binatang berbisa
Bagian yang digunakan adalah daun andong, haluskan beberapa lembar daun andong segar, kemudian panaskan diatas api. Dalam kondisi hangat , diusapkan pada bagian tubuh yang terluka akibat sengatan dan di balut dengan kain. Ganti 2-3 kali sehari.

5. Mengobati radang gusi
Kulit andong di kikis secukupnya, tambahkan sedikit garam, aduk sampai rata. Kemudian oleskan ramuan pada bagian gusi yang meradang.

sumber:http://doktersehat.com/manfaat-daun-andong-untuk-kesehatan-tubuh/

22Mei/18

Manfaat Tumbuhan Lumut Bagi Manusia dan Lingkungan

Tumbuhan lumut merupakan sekumpulan tumbuhan kecil yang termasuk dalam Bryophytina (dari bahasa Yunani bryum, “lumut”).
Tumbuhan ini sudah menunjukkan diferensiasi tegas antara organ penyerap hara dan organ fotosintetik namun belum memiliki akar dan daun sejati. Kelompok tumbuhan ini juga belum memiliki pembuluh sejati. Alih-alih akar, organ penyerap haranya adalah rizoid (harafiah: “serupa akar”). Daun tumbuhan lumut dapat berfotosintesis. Tumbuhan lumut merupakan tumbuhan pelopor, yang tumbuh di suatu tempat sebelum tumbuhan lain mampu tumbuh. Ini terjadi karena tumbuhan lumut berukuran kecil tetapi membentuk koloni yang dapat menjangkau area yang luas. Jaringan tumbuhan yang mati menjadi sumber hara bagi tumbuhan lumut lain dan tumbuhan yang lainnya.
Tumbuhan ini memiliki peranan penting dalam ekosistem. Tumbuhan ini memiliki peranan dalam menyediakan oksigen untuk tumbuhan lain, mengingat tumbuhan lumut memiliki sifat sel yang menyerupai spons untuk menyerap air. Tumbuhan ini selalu menjadi perintis untuk tumbuh di tempat yang tidak disukai tanaman pada umumnya.les privat

Tumbuhan lumut bisa kita jumpai di tempat-tempat lembab. Lumut yang halus dan juga licin kadang membuat kita terpeleset saat menginjaknya. Namun tahukah Anda bahwa tumbuhan ini sangat bermanfaat dalam kehidupan kita.

Berikut manfaat yang bisa di dapat dari adanya koloni tumbuhan kecil ini. :
Manfaat Tumbuhan Lumut bagi dunia medis
Beberapa jenis tumbuhan lumut dijadikan obat untuk mengatasi beberapa penyakit. Jenis tumbuhan lumut yang biasanya digunakan sebagai bahan pembuatan adalah lumut daun dan juga lumut hati. Jenis lumut ini, bisa dijadikan obat untuk membantu kesehatan manusia seperti:

1. Sebagai bahan pembuatan obat kulit
Hal ini pertama kali di lakukan negara China, dimana pada zaman dahulu lumut di jadikan masyarakat china untuk membuat ramuan tradisional untuk mengatasi penyakit kulit.

2. Bahan pembuatan obat mata
Lumut memiliki sifat yang baik yaitu bisa dijadikan sebagai antibakteri. Sifat inilah yang digunakan oleh dunia medis untuk mengobati beberapa penyakit mata.

3. Untuk obat hepatitis
Tidak hanya bagi mata, penyakit yang menyerang hati seperti hepatitis juga bisa diobati dengan obat yang tebuat dari lumut jenis marchantia polymorpha.guru privat

4. Sebagai obat antiseptik
Lumut juga di gunakan sebagai zat antiseptik yang membantu membunuh kuman-kuman. Zat antiseptik sering jumpai dalam pembuatan sabun-sabun kesehatan dan juga obat kumur pembersih mulut. Untuk membuat zat antiseptik di butuhkan lumut berjenis frullania tamaricis. Fungsi antiseptik seperti ini juga terdapat pada :

5. Obat penyakit jantung
Bagi yang memiliki penyakit jantung tentu akrab dengan obat-obat untuk mengatasi jantung. Tahukan bahwa salah satunya terbuat dari lumut. Lebih tepatnya adalah lumut cratoneuron yang bisa di buat menjadi obat menormalkan detak jantung.

6. Obat pneumonia
Lumut memang berperan penting dalam dunia medis. Tidak hanya mata, kulit, hati, hingga jantung. Lumut juga bermanfaat dalam pembuatan obat untuk penyakit pneumonia.

7. Mengobati luka bakar dan luka luar
Anda pernah mengalami luka bakar atau luka luar akibat terjatuh atau tergores benda tajam? Bagi orang china dahulu ketika mengalami hal serupa, mereka menggunakan lumut untuk mengatasinya.

Kini dunia medis menciptakannya lebih steril, sifat antiseptik pada lumut jenis canocphalum di gunakan untuk mengatasi obat luka bakar dan luka luar. Khasiat seperti ini juga di dapat pada :

8. Zat anti kanker
Sifat antibakteri pada lumut di percaya juga menjadi anti sel-sel kanker. Pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh bisa dicegah dengan obat yang terbuat dari lumut.

9. Sebagai obat anti jamur
Jamur memang sering menyerang kulit terluar kita. Biasanya juga jamur menyerang kulit bagian-bagian lipatan kulit seperti leher, kaki, hingga daerah paha. Saat ini telah banyak obat jamur yang juga terbuat dari lumut.

10. Dijadikan obat bius
Obat bius sangat dibutuhkan dalam dunia medis, terutama untuk kepentingan operasi. Obat bius yang digunakan oleh medis terbuat juga dari lumut dengan jenis rhodobryum giganteum.

11. Obat Hipertensi
Jenis lumut hati selain digunakan untuk obat bius juga digunakan sebagai pembuatan obat darah tinggi. Sifat penenang pada lumut bisa di jadikan obat untuk mengontrol tekanan darah.

12. Mengatasi bisa ular
Lumut juga dapat menghilangkan racun yang disebabkan oleh bisa ular yang menggigit kita. Lumut yang digunakan adalah lumut jenis marchantia polymorpha.
Manfaat Tumbuhan Lumut untuk Fungsi Ekologis

Tumbuhan ini memegang peranan penting dalam ekosisitem. Sifat perintisnya menjadi pembuka ruang untuk ditumbuhi tanaman-tanaman lainnya. Bagi manusia sifat yang dimiliki oleh tumbuhan ini sangat bermanfaat dalam menjaga keseimbangan lingkungan.

Tumbuhan lumut yang lebat di alas-alas dan pohon-pohon di hutan sangat bermanfaat bagi kehidupan makhluk sekitar. Tidak hanya untuk tumbuhan lain, namun juga untuk manusia.

Kegunaan tumbuhan lumut bagi lingkungan kita adalah:
1. Menahan erosi tanah
Pengikisan tanah juga bisa di cegah dengan kehadiran lumut. Sifat penyerap air dengan baik yang dimiliki lumut membantu tanah terjaga kepadatannya dan tidak mudah mengalami erosi.guru khursus

2. Mengurangi bahaya banjir
Lumut juga berperan dalam mencegah bencana banjir, karena air hujan yang turun diserap dengan baik oleh tumbuhan lumut.

3. Meningkatkan sumber air
Manfaat tumbuhan lumut juga dirasakan saat musim kemarau datang. Musim yang berpotensi mendatang kekeringan ini memberikan ancaman minimnya ketersediaan air bagi manusia. Lumut membantu mengatasinya, karena lumut mempercepat proses penyerapan air saat kemarau sehingga mampu menjaga ketersediaan air tanah atau air sumur.

4. Mensuplai oksigen
Lumut juga bagian dari tumbuhan yang memiliki zat hijau. Layaknya tumbuhan lain, lumut juga melakukan fotosintesis. Hasil dari fotosintesis ini salah satunya adalah menghasilakan manfaat oksigen bagi manusia.

sumber:https://manfaat.co.id/20-manfaat-tumbuhan-lumut-bagi-manusia-dan-lingkungan

22Mei/18

Ternyata Ikan Pari bisa Mengatasi Penyakit ini

Ikan pari manta (Manta birostris) adalah salah satu spesies ikan pari terbesar di dunia. Lebar tubuhnya dari ujung sirip dada ke ujung sirip lainnya mencapai hampir 7 meter (kemungkinan lebih karena ada laporan yang mengatakan bahwa ada manta yang lebar tubuhnya mencapai 9,1 meter).

Selain enak daging ikan pari mengandung beragam nutrisi penting bagi tubuh seperti lemak, protein, omega 3, kalium, natrium, kalsium, magnesium, tembaga, fosfor, zinc, zat besi, asam amino, serta vitamin D.

Dengan berbagai kandungan ini tentu saja ikan pari sangat baik dikonsumsi. Berikut beberapa manfaat ikan pari bagi kesehatan:

1. Baik untuk kesehatan pencernaan

Protein yang terdapat pada ikan pari merupakan protein dengan rantai penyusun yang pendek sehingga lebih mudah dicerna oleh sistem pencernaan. Hal ini menjadikan konsumsi ikan pari dapat mencegah usus bekerja terlalu keras sehingga dapat menjaga kesehatan pencernaan.les privat

2. Menurunkan kadar kolesterol

Kolesterol memang dibutuhkan oleh tubuh namun dalam jumlah tertentu. Kadar kolesterol yang tinggi justru tidak baik bagi kesehatan. Untuk menjaga kadar kolesterol dalam tubuh anda dapat mengonsumsi ikan pari yang mengandung omega 3 yang dikenal sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol.

3. Baik untuk kesehatan gigi dan tulang

Kandungan kalsium dan manfaat fosfor pada ikan pari juga sangat baik untuk kesehatan gigi dan tulang sehingga baik gigi maupun tulang dapat tumbuh sehat dan kuat. Seperti yang diketahui ada sekitar 22 manfaat kalsium bagi tubuh di segala usia sehingga mineral ini sangat baik untuk dikonsumsi. Apalagi pada anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan dimana diperlukan asupan kalsium dan fosfor dalam jumlah cukup.

4. Mencegah karies gigi pada anak

Konsumsi ikan pari dalam jumlah cukup juga bermanfaat untuk mencegah timbulnya karies pada gigi sehingga gigi terhindar dari kerusakan seperti berlobang. Ini disebabkan adanya kandungan fluoride pada ikan pari yang tidak hanya mencegah karies gigi namun juga berperan dalam pembentukan email atau lapisan luar gigi pada anak.

5. Mencegah stroke

Serangan stroke merupakan gangguan kesehatan yang berbahaya dan bisa berakibat kematian sehingga sebaiknya anda menghindari faktor pemicu atau penyebabnya. Selain itu ada juga beberapa jenis makanan yang cocok dikonsumsi untuk mencegah stroke diantaranya ikan pari,bimbingan belajar

6. Sumber vitamin D

Vitamin D merupakan salah satu jenis vitamin yang sangat diperlukan oleh tubuh dimana ada sekitar 6 manfaat vitamin D bagi kesehatan tubuh. Untuk mencukupkan kebutuhan nutrisi ini anda dapat mengonsumsi ikan pari yang memiliki kandungan vitamin D yang baik bagi tubuh.

7. Menambah energi

Bagi anda yang ingin selalu fit dan prima dalam beraktivitas ikan pari adalah salah satu pilihan makanan yang tepat. Konsumsi ikan ini dapat menambah energi dan kekuatan.

8. Meningkatkan kekebalan tubuh

Kekebalan tubuh yang baik sangat diperlukan untuk memagari tubuh dari berbagai bakteri atau mikroorganisme penyebab penyakit. Hal ini bisa anda dapatkan dengan mengonsumsi beragam makanan sehat seperti ikan pari.

9. Mengatasi sakit kepala

Memang ada banyak jenis obat sakit kepala siap minum seperti manfaat parasetamol yang tersedia di pasaran. Namun alangkah baiknya jika sakit kepala bisa dicegah atau diatasi dengan memanfaatkan makanan alami seperti ikan pari. Konsumsi ikan pari dapat meningkatkan kekebalan tubuh sehingga dapat membantu tubuh dalam mencegah atau mengatasi sakit kelapa.

10. Mencegah anemia

Manfaat ikan pari lainnya adalah dapat mencegah penyakit anemia atau kekurangan sel darah merah. Kandungan zat besi pada ikan pari dapat memberi asupan nutrisi yang cukup bagi tubuh sehingga produksi sel darah merah berjalan lancar.

sumber:https://manfaat.co.id/manfaat-ikan-pari